4. Bölüm

Gıdalarla Öğün ve Miktar Yüzleşmesi

Bu hafta gıdaların öğün ve miktarı hakkında yüzleşme yapıyor olacağız. Çeşitli gıdaların mide hacmine etkisi, yumruk miktarı kadar yemenin önemi ve etkileri hakkında konuşup, uygulayacağız.