15. Bölüm

Tüm Bölgelere Yönelik Engelsiz Hareketler

Bugün Dünya engelliler günü bu bölümde de yine göstermek istediğim şey hareket etmek için asıl engelin düşüncelerimiz olduğu Ağırlarınız olabilir sakatlıklarınız olabilir ama bunların hiçbiri hareket etmeniz için bir engel değildir bu hareketleri yaparak ağrılarınızdan arınabilir bedeninizi rahatlatabilirsiniz