6. Bölüm
Kilo verme sürecinde, tartılmayı bırakalım, onun yerine elbiselerle kilo kontrolünü uygulayalım. Tartılar moral bozucu, motivasyonu düşürücü, yanıltıcı ve gereksiz aletlerdir. Büyük beden, bol gelen elbiselerinizi kesin, yakın veya atın. Çünkü bol giyerseniz bollaşır, dar giyerseniz darlaşırsınız. Beslenmede tabakları küçültün bunu yaptığınızda zaman içerisinde mide ameliyatları ile aynı uygulama devreye girmiş olur, ama tabi ki bu doğal, sağlıklı ve kalıcı bir uygulamadır.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
