10. Bölüm

Bedensel Beslenme

Enerji içeriden dışarıya doğru akar, dış güzellik ve sağlık içerideki enerjiden dışarıya doğru akara oluşur. Dışsal konuşmalar düşüncelerini dışarıya çıkartırken yıkıcı içsel konuşmalarda besinleri içeri atmanı sağlar.