17. Bölüm

Gereksiz BeslenME!

Gereksiz beslenme nedir? Sizin de aç olmadığınız halde kendinizi mutfakta buzdolabının önünde bulduğunuz oluyor mu? Gereksiz beslenme hamburger, çikolata, şekerli gıdalar tüketmek mi? Yoksa kendinize “Gerçekten aç mıyım?” sorusunu sorduğunuzda “hayır” cevabını almanıza rağmen bir şeyler yemeniz mi? Gereksiz beslenmeye sebep olanları öğrenelim. Gereksiz beslenmeleri gerçekten gereksiz hale getirelim.