19. Bölüm
Sizin de değiştirmek istediğiniz alışkanlıklarınız var mı? Gece yemeleriniz, televizyon karşısında beslenmeleriniz, çalışırken atıştırmalarınız, çay saati, meyve saati veya kahve saati gibi alışkanlıklarımızdan nasıl kurtulabiliriz? Alışkanlıklarımızı beraber değiştirelim mi? Bunun için 1 yöntemimiz var! Hepsini bu programımızda konuşuyoruz. Sizleri de bekleriz.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
