40. Bölüm

Değişim ve Düşünce Molası

Değişim sürecinde düşünce molaları yapmak kendinizi motive edebilmenize, hedefe götürecek yolculuğu zihninizde tasarlayabilmenize, yıkıcı iç ve dış seslerden etkilenmeden odaklanabilmenize fırsat verir. Özgüveninizi arttırarak, dirençlerle yüzleşerek, etkisizleştirebilmenizi; engelleri küçülterek, kendinizi büyütmenizi sağlar.