22. Bölüm

Yavaş Yemenin Sırları

Karnının kazındığını ve hızlıca yemeklere saldırdığını düşün. Sonuç ne? Mide ağrıları, şişkinlik, hazımsızlık ve nicesi… Hızlı yemenin altyapısını keşfetmek ister misin? Öncelikle sindirim sistemini tanıyalım, besinlerin bedenimizdeki yolculuğunu öğrenelim. Daha sonra biraz yavaşlaman ve besinlerin tadını alman için ipuçları seni bekliyor. Hızlı yiyorsan acilen bu bölümü aç!