23. Bölüm
Ne yediğinizin farkında olmadığınız ve farkında olmadan tüm tabağınızı bitirdiğiniz olmuştur. Bu yaşadığınız hızlı yemek yemekten kaynaklı bir durum olabilir. Bu programımızda hızlı yemenizi engelleyecek 8 prensibi öğreniyoruz ve net bir çözüm olan “Gözü Kapalı Yeme Tekniğini” uyguluyoruz. Siz de en sevdiğiniz yiyeceğinizi ve göz bandınızı alıp ekran başına gelin. Artık hızlı yemeye son!
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
