3. Bölüm

Testi çöz, ne kadar bedensel besleniyorsun öğren!

Tam şu anda bedenimizi dinleyerek beslenme noktasında hangi aşamadayız? Evet, bedensel beslenme ne demek öğrendik. Peki, bedensel mi besleniyoruz? Bu hafta bunu ölçme zamanı. Bedensel beslenme ölçeğini bizimle birlikte çözerek hangi aşamada olduğunu saptayabilirsin. Acaba bedenini dinleyerek beslendiğin noktalar neler? Bedenini dinlemediğin noktalar neler? Haydi, bu bölümde keşfedelim!