4. Bölüm

Siz Hangi Yeme Tarzına Sahipsiniz?

Bedensel Beslenme Ölçeğimizin sonuçlarına göre Bedensel Beslenme’ ye ne kadar yakın olduğumuzu öğrendik. Peki Bedensel Beslenme’ ye uzaksak hangi yeme tarzına sahibiz? Yediklerinize Dikkat Edenlerden misiniz? Kronik Diyetçilerden misiniz? Ya da Gereksiz Beslenenlerden misiniz? Bunların tetikleyicisi ve özellikleri nedir? Farkında olmadan hala diyet yapıyor olabilirsiniz. Hepsini konuştuğumuz bu programımıza davetlisiniz Haydi, bu bölümde keşfedelim!