3. Bölüm

Hareket Hakkındaki Yanlış İnançlar

Hareketin yorduğuna mı inanıyorsunuz? Ya da kilo vermek için mutlaka spor salonuna gitmeniz gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Bu bilgilerin, nasıl yanlış ve yanıltıcı bilgiler olduğunu bu bölümde gelin birlikte görelim..