5. Bölüm
Bu hafta sizlerle Pliometrik Antrenman çalışacağız. Gücümüzü keşfedip sınırları aşacağız. Eğlenerek egzersiz yapmak mümkün mü? Zıplamak, sıçramak bize ne gibi katkı sağlar? Yağlarımızdan kurtulmak nasıl bu kadar eğlenceli olabilir? Merak ediyorsanız sizleri de bu hafta “Çocuk ve Neuro” Egzersiz Programına bekliyorum!
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
