2. Bölüm

Farkındalık, Özgürleşme ve Kodlama Nedir?

Yeni bir düşünce molası programında yeni içeriklerle karşı karşıyayız. Farkındalık, özgürleştirme ve kodlama konularının, düşünce molasıyla ne ilgisi var? Ne içeriyor? Ne anlamamız gerekiyor konularını birlikte paylaşacağız. Ardından çapalama, metotlar, teknikler ve dualar gibi düşünce molasının içerisindeki konulardan bahsedeceğiz. Beynimizi egzersizlerle değiştirebileceğimiz; çapa, metot, teknik ve duaların etkileri ve farkları nelerdir? Detaylar nedir? Bunları konuşacağız. Kapanışa doğru da nasıl gevşeyebiliriz? Gevşeme tekniğini uygulamalı bir şekilde göstereceğim. Ve içindeki sözel ya da görsel yapacağımız zihin antrenmanlarının giriş, gelişme ve sonuç konularını nasıl komplize edeceğimizi paylaşacağım.