1. Bölüm

"Sağlıklı" Beslenme Ne Demektir?

Sağlıklı beslenmenin tanımını değiştiriyor ve bütüncül olarak ele alıyoruz. Sağlık ve beslenme kavramları gerek sosyal medyada, gerek çevremizde en çok yan yana gelen iki kavram. Sağlık nedir? Sağlıklı beslenmek nedir? "Sağlıklı" denen besinleri tercih etmek midir yoksa besinlerle sağlıklı bir ilişki midir? Sürekli değişen gündemi unutun! Sağlığın değişen gündemin bir parçası olmayacağı, öz bilgiyle tanışma yolculuğu olacağı bu programda buluşalım.