Pilot bölüm

Zayıflamada Değişim Sürecinde Motivasyonun Sürekliliği

Değişim sürecinde motivasyonun sürekliliği için ideal bedene ulaşmaktaki amacı bulmak ve bedenin sağlığı, gücü, şekli ve imajının ilişkileri, yaşamı, özgüveni, özgürleşmeyi sağlaması hakkında yapıcı telkinlerde bulunmak oldukça etkilidir.