8. Bölüm
Bedeninizi değiştirmek istiyorsanız öğrenmeniz gereken prensipler var. Peki bu prensipler neler? Hayatınıza nasıl bir katkısı olacak? Zayıflama sürecindeki etkisi ne? Bedeninizi istediğiniz şekle sokmak için ilk adım ne biliyor musunuz? Hüsranla sonuçlanan beslenme deneyimlerinizdense bu prensipler beslenmenizi nasıl etkileyecek? Bu sorularının cevaplarını bu programda bulabileceksiniz. Bedeninizi dinleyerek beslenmek, sandığınızdan daha kolay. Ancak bunun için önce bedensel beslenmenin prensiplerini öğrenelim.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
