2. Bölüm
Beden sinyallerini dinlemek her yaşta çok önemlidir. Cocukluk döneminde kilo alma ve verme düzenini etkileyen en önemli durumlardan birisi de beden sinyalleridir. Acıkma mesajlarını alarak beden ihtiyacını karşılayan çocuklar kilo almaz. Beden sinyallerini dinlemek daha doğal beslenmenin anahtarıdır.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
