12. Bölüm
Her türlü değişimde olduğu gibi kişi değişimin daha da güçlenmesi, stabil olabilmesi için bir oluşum sürecine ihtiyaç duyar. Bu hem bedenin biyolojik olarak oturması hem de yeni alışkanlıkları deneyimleme sonucunda öğrenilen bilgilerin bilinçaltında güçlenmesi için ihtiyaç duyulan bir süreçtir. 1.Bedende fazla kiloların eritilme süreci 2. Bilinçaltında bulunan eski bilgi ve inançların değiştirilme süreci 3. İdeal beden ortaya çıktıktan sonra adaptasyon süreci
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
