1. Bölüm

Beslenmede Niyet ve Yer Değiştirme

Bu bölümde birlikte gerçekleştireceğimiz beslenme üzerine iki metot çalışması yapıyor olacağız. Nasıl ki bedenimizi geliştirmek için egzersizler yapıyorsak zihnimizi değiştirmek için egzersiz yapmalıyız. Bu egzersizlerden biri de Kodlama geçmişte öğrendiğimiz bilgileri bırakıp yeni bilgileri kodlayacağız hadi birlikte nasıl yapacağımızı öğrenelim.