16. Bölüm

Bedenin Mesajları

Bedenden gelen mesajlar bilincinize “beni duy, beni işit, beni fark et, demek istediklerimi anla ve benim ihtiyaçlarımı karşıla demektedir. Bu mesajlar bir nevi gelecekteki sonuçların sigortalarıdır. Önemsemeyerek bastırır ya da geçiştirirseniz bedeniniz size “ben sana mesaj vermeye devam edeceğim, lütfen beni duy ve anla, düşünce ve davranışlarını değiştir” der. Sağlıklı, dengeli, mutlu bir hayat için bedenin mesajlarını dinleyen, dikkate alan bir bilinç yani bilinç ve beden birlikteliği ideal zihin ve ideal bedenin gerekliliğidir.