2. Bölüm

Hareket ve Egzersizde 3 Sınır İmajinasyon ve Niyet Metodu

Bugünkü zayıflamada kodlama uygulamamızda harekete karşı bakış açımızı değiştirmeye çalışacak ve hareketimizin tekrar miktar ve şiddetini nasıl arttırmamız gerektiğini ve bunu zihnimizde nasıl kodlamamız Gerektiği üzerine bir uygulama gerçekleştiriyor olacağız.