5. Bölüm

Gıdaları Faydalı ve Zararlı Diye Ayırabilir Miyiz?

Bu programda sağlık bilgeliğimizi artırıyoruz. Bütün gıdaların içerisinde bulunan fayda ve zararı konuşuyoruz. Evet, bütün gıdalar! Yani vücudunuzun %70i olan su da aşkında zararlı olabilir. Dışarıda yediğiniz bir hamburger de faydalı olabilir. Nasıl mı? İzlemeye devam edin... Gıdaların kısa ve uzun süreli etkilerini birlikte işleyelim.