2. Bölüm

En İyi Beslenme Uzmanı Kimdir?

“Günde 3 öğün beslenmelisin.”, “Kahvaltısız güne başlanmaz.”, “Ara öğünleri atlamamalısın.” gibi talimatlardan siz de çok yorulmadınız mı? Uzmanlar tarafından verilen bu talimatlar size uymuyor ve gereksiz beslenmenize neden oluyor olabilir. En iyi beslenme uzmanı kimmiş, öğrenmek için hepinizi bu bölüme bekliyorum.