8. Bölüm

20 Dakikada Kalorisiz Beslen

Bu bölümüzde beraber düşünce molası çalışması yapacağız. Haftalardır öğrendiğiniz bilgileri bir de bilinçaltımıza öğreteceğiz. “Dans etmek bedenimi ve duygularımı besler.” “Yapıcı müzikler bedenimi, bilincimi ve duygularımı besler.” “Gün ışığı bilincimi ve duygularımı besler.” “Sevinç, neşe ve kahkaha; duygularımı eş zamanlı bilincimi ve bedenimi besler.” “Hareket bilinç ve beden bazında özgürlük demektir.”