4. Bölüm

Duygusal Stresin Bedenimizdeki Etkisini Nasıl Fark Edebiliriz?

Hastalık, rahatsız edici bir durumdur. İnsanın sağlıklıyken çok da farkında olmadığı yaşamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojik süreçlerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastalığı olan biri, vücudunun sınırlarını bu hastalık yoluyla fark etmeye başlar. Eskilerin bilgeliğine dayanan sezgiler ve öğretiler, fiziksel rahatsızlıkları kişinin kişilik yapısıyla, psikolojik durumuyla, özellikle de stresle ilişkilendirir. Oysa modern tıp, söz konusu zihin ve beden olduğunda, kişinin hastalık başlamadan önceki duygusal şartlarını veya bunların hastalığın seyrini ve nihai durumunu nasıl etkilediğini gözden kaçırabilmektedir. Stres , belirsizlik , kontrol kaybı , çatışma gibi durumlar , sınır problemimiz bedenimizde bir duygunun sinyali ile oluşur . Bu duygu bizi gelecekte bir hastalıklarda bulabiliyor .Bu duyguları nasıl fark edebiliriz . Altında yatan kaynak nedir ? Bunun bağlantısı hayatımın hangi alanında gizli ? Hayatımın önemli olan alanları üzerinde nerede hayır diyemiyorum ? Duygularımızı tanımlamak ve ayrıştırabilmek adına uygulamalı bir çalışmayla programımızda sizlerle bilgilerimizi paylaştık .