9. Bölüm

Zayıflamada Bilinçaltının Gücü ve Etkisi Nedir?

Zayıflamada Bilinçaltının Gücü ve Etkisi Nedir? Bedenimizdeki ve yaşamımızdaki tüm sonuçlarımıza neden olan bir yapıdır. 24 saatin % 95’ini bilinçaltı istem dışı (otomatik) eylem ve davranışlarımıza karar verir. Neyi nasıl bilinçaltına öğrettiysek, istem dışı o yönde alışkanlıklarımızı tekrarlar. Deneyim ve öğretilerle hangi duyguları öğrendiysek, istem dışı o duygunun tekrarını sağlar. Sonuçlarımıza sebep olan davranışlarımızı da bilinçaltı tarafından yönetilir. Metabolizma, bilinçaltı tarafından kontrol edilip ve yönetilir. Nasıl ve ne şekilde anlamamıza ve algılamamıza neden olur.