12. Bölüm

Hareket İnancın Değişsin

Hayatımızda harekete bakış açımız ve hareket ile ilgili düşüncelerimiz her zaman değişiklik gösterebilirken biz bu inancımızdaki olumlu kodlamalar ile hareketimizi nasıl attırırız bunu birlikte görelim. Sizlerle Hareket dolu bir programda daha farklı şekillerde bedenimizi inceltiyoruz.