21. Bölüm

İnsanları Affetmediğimizde Neler Oluyor?

Bazen yaşadığımız duygusal sorunları çözmek yerine o sorunları yok sayar ve zihnimizde bastırırız. Bastırdığımız bu duygular zamanla zihnimizde ağırlık yapar ve zihnimiz bu yükü taşıyamaz hale gelir. İşte tam bu nokta da ‘duygusal yorgunluk’ dediğimiz psikolojik sorunla karşı karşıya kalır ve bir çok semptom yaşamaya başlarız. Aynı duyguları şiddetli bir şekilde sürekli içimizde yaşamak bizden çok şey getirir . Affettiğimizde , bu duyguları fark edip kabullenip baş etme yollarımızı sağlıklı bir şekilde seçtiğimizde özgürleşmiş oluyoruz.