20. Bölüm
“Öfke, üzüntü ya da utanç anlarında yeme isteğim artıyor.” “Her canım sıkıldığında ya da içim daraldığında buzdolabına gidiyorum.” “Bitkin hissettiğimde yemek harika bir canlandırıcı oluyor ve yemeye devam etmek istiyorum.” Bu ifadelere “evet” diyorsan, “hayır” ile değiştirmenin zamanı gelmiştir. Gelin, bu bölümde duygusal açlığımızın bize verdiği değerli bilgileri anlayıp, çözümleyelim.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
