16. Bölüm
Hareket ve egzersiz yapmak için yer ve zaman fark etmez. Yeter ki isteyelim. Bu bölümde elma bahçesinde bulunan materyallerle ne gibi egzersizler yapıp, ideal beden yolunda ilerleriz birlikte görelim.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
