24. Bölüm

Sağlık Kaygısı Nedir?

Mutlu ve huzurlu bir hayat yaşamanın anahtar kelimelerinden biri de sağlıktır. Hayatımızı devam ettirmekle oldukça iç içe bir kavram olan sağlık, biz insanlar için oldukça değerlidir. Bu yüzden sağlık odaklı düşünceler üzerine yoğunlaşıp kaygılanabiliriz. Bazı kişi ve/veya durumlar için sağlık odaklı düşünmek faydalı iken, bazı kişilerde ve/veya durumlarda oldukça faydasız ve işlevsiz bir düşünme biçimidir. Sağlık kaygısı; ‘kişinin somatik belirtilerini yanlış yorumlamasına bağlı olarak ciddi bir hastalığı olduğuna ya da olacağına ilişkin bir inancının bulunması ve sağlığıyla ilgili aşırı kaygı duyması’ dır. Kişinin bedeninde bir problem olmadığı halde, sürekli bir hastalık kaygısı ve çeşitli bedensel yakınmalarla birlikte giden bir rahatsızlık biçimidir.