24. Bölüm

Kilo Verdiren Mutluluk Diyeti

İnternette, reklamlarda, çevremizde her gün her türlü mutluluk tavsiyesi alıyoruz. Çikolatanın, tatlının, hamur işinin bizi mutlu ettiğine inanıyoruz, inandırılıyoruz. Peki neden hala mutlu olamıyoruz? Artık onlara güvenmeyelim. Nörobilim araştırmalarına güvenelim. Bugün 4 kalorisiz beslenme tekniği ile; nörobilim ve mutluluk arasındaki ilişkiyi konuşacak ve bizi gerçekte neyin mutlu ettiğini öğreniyor olacağız.