34. Bölüm
Yakın bir dostunuzla hangi tonda konuşuyorsunuz? O zorlandığında ona neler söylüyor, nasıl destek oluyorsunuz? Kendinizle normalde hangi tonda konuşuyorsunuz? Zorlandığınız zaman kendinize neler söylüyor, kendinize nasıl yaklaşıyorsunuz? Bunları biraz düşündüğünüzde çoğunuz arada büyük bir fark olduğunu göreceksiniz. Yakınlarımıza şefkat, anlayış, destek göstermekte zorlanmazken, kendimize aynısını yapmıyoruz. Genellikle kendimizle daha eleştirel ve acımasız bir ilişki kuruyoruz.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
