5. Bölüm
Geçen hafta uzun ve sağlıklı yaşayan insanlar nasıl hareket ederler, hareket hakkında neler düşünürler diye konuşmuştuk. Hareketlilik deyince sadece fiziksel hareketlilik değil aynı zamanda zihinsel hareketlilikten de bahsetmiştik. Uzun ve sağlıklı yaşamının sırrı iki hareketliliğin dengeli bir karışımıdır. Bu hafta sizlerle hareket hakkında bir düşünce molası yapacağız. Zihinsel hareketli bir hafta geçireceğiz! Evinizin güzel bir köşesini bu programda bizim için ayırın. Tütsüler hazırlansın! Bu hafta hepinizi hareketle ilgili düşünce molası yapmaya bekliyoruz.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
