7. Bölüm
Bu haftaki bölümümüzde evde mutfak malzemeleriyle, kavanoz ve oklava yardımıyla tüm bedenimizi çalıştıracağımız bir egzersiz programıyla birlikteyiz. Her yerde ve her zaman hareket edebiliriz.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
