1. Bölüm

Zumba Hareketsizliğin Anahtarı!

Hareketsizliğin sebeplerinden biri de bilgilerin hareketsizliğidir. Bilgilerin hareketsizliği, fiziksel hareketsizliğe neden olur. Eğer kişi fiziksel olarak hareketsizse bunun sebebi bilginin hareketsizliği ve hareketsizliğe neden olan inançlardır. Hareketi sağlayacak bilgilerin olumsuz, hareketsizliğe sebep olan bilgilerin de olumlu olması, fiziksel hareketsizliğe yol açar. Zumba ise fiziksel hareketliliğinizi arttır ve sizi ideal beden götürür!