1. Bölüm

Başarının Sırrı: Beden Önceliği

Beden önceliği ile zayıflama arasındaki bağlantı nedir? Beden önceliği ile incelme sağlanabilir mi? Peki ya nasıl? Beden önceliği ya da önceliğim bedenim; egoistlik ya da bencillik demek değildir. Önceliğim bedenim, sağlıksal ve bedensel olarak ben iyi olmalıyım ki çevreme de fayda sağlayabilirim demektir. Bedensel ve zihinsel olarak kendimizi iyi hissettiğimizde hayatımızdaki her konuda başarı elde edebiliriz. Bu bölümümüzde danışanımızın süreci üzerinden beden önceliğinin önemini konuşuyor olacağız.