7. Bölüm
Akışta olmayı kilo verme hedefi ile bağdaştırıyoruz. Akış kısaca mutlu olmak üzerine kurulmuş bir kavramdır. İşlerinizi, haz ve keyifle yapabilmektir. Zayıflamak da bir süreçtir ve her gün yapılan işlerin toplamıdır. Her gün yapılan işlerde zamanın nasıl geçtiğini anlamadan zayıflamak istiyorsanız bu 3 yolu birlikte işleyelim.
Erişim durumunuzu doğrulayıp yeniden deneyebilirsiniz.
