4. Bölüm

Başarının Sırrı: Hareket

Gereksiz beslenme mi kilo aldırır yoksa hareketsizlik mi? Hareketlilik spor salonlarından mi ibarettir? Hareket ne demektir? Hareket yer çekimine aykırı yapılan her şeydir. Hareket yaşamak demektir. Hareketlilik spor salonlarından ibaret değildir ve günlük yaşamınızda yapılan hareketlerimiz de bizi ideal bedene götürür. Peki nasıl? Elbette ki niyet yükleyerek. Bu haftaki bölümümüzde sevgili danışanımız ile canlı görüşüyor olacağız ve sizlere güzel ipuçlarında bulunuyor olacak.