10. Bölüm

Başarının Sırrı: Egece Beslenme Metodu

Egece Beslenme Metodu nedir? Diğer beslenme çeşitlerinden farkı nedir? Egece Beslenme Metodu zihnimi ve bedenimi nasıl etkiler? Egece Beslenme Metodu 5 aşamada gerçekleşir. Acıktığında ye, her şeyi yiyebilirsin, yapıcı niyet yükleme, farkındalıklı beslenme ve tek öğünde tek çeşit yumruk miktarı beslenmedir. Gelin beraber bunları hayatımıza nasıl kazandıracağımızı konuşalım.