5. Bölüm

Değişimden Korkma

İdeal beden sürecinde kişiler değişimin olumsuz olmasından konfor alanından çıkmaktan korkup kilolu bedende kalmayı sürdürebilir. İdeal beden kalıcı bir şekilde hayat boyu kişinin gerçek bedeni doğal bedenidir. Zihinsel değişimle birlikte değişimden korkma inancını geride bırakmayı amaçlıyoruz. Değişim korkusundan özgürleşmek isteyenleri bu uygulamaya bekliyorum.