1. Bölüm

Zayıflamak

Bu bölümde kilo-zayıflama çapalama ile zayıflama sürecindeki uyguladığımız metodumuzu diğer yöntemlerden ayırarak bu metoda karşı niyetimizi değiştirmeye ve zihinde kalıcı hale getirmeye çalışacağız.