Program

6-12 Yaş Kilo Alma-Verme

Zihinsel ve bedensel gelişiminin oluşumunda en önemli dönemlerden birisi de çocukluk dönemdir. Bu programla birlikte beslenme ve hareket konusundaki doğru bilgileri hayatlarında nasıl kalıcı ve ömür boyu sürdürecekleri öğreteceğiz. İdeal benden inancının oluşmasını hedefliyoruz.

Bölümler

İzlemeye başla

1. Bölüm

Bedenim Dostumdur

Bu hafta programımızda değerli çocuklarımıza ve sevgili ebeveynlerimize, bedenimizi hayatımızda nasıl öncelik haline getirebileceğimizden bahsettik. Bedene iyi bakmanın önemini konuştuk ve bizim için neler yaptığını fark ettik. Çocuklarımız için keyifli bir bedene teşekkür uygulamasına da yer verdik. Çocuğunuzun bedeniyle barışmasına yardımcı olmak istiyorsanız, sizi ailecek bu programımıza bekliyoruz.

İzle

2. Bölüm

Beden Sinyallerini Dinliyoruz

Beden sinyallerini dinlemek her yaşta çok önemlidir. Cocukluk döneminde kilo alma ve verme düzenini etkileyen en önemli durumlardan birisi de beden sinyalleridir. Acıkma mesajlarını alarak beden ihtiyacını karşılayan çocuklar kilo almaz. Beden sinyallerini dinlemek daha doğal beslenmenin anahtarıdır.

İzle