Program

Kalorisiz Besinler

Beslenmede en çok ihmal edilen nokta; hayattan sağlanan beslenmelerdir. Oysa gıdalarla beslenmeye oldukça hakimiz. Peki kalorisiz besinlerin de bizleri beslediğini biliyor muyuz? Belki de hayattan sağlayamadığımız besleneme ihtiyacı için gıdalara gidiyorsunuzdur! O zaman uygulamalı olarak hayatımıza kalorisiz besinleri eklemenin vakti geldiyse sıfır kalorili muazzam besinlerle tanışalım. yönde değişimini ve gelişimini sağlanmaktır. Hedef ise aile içi çatışmaları düzeltmektir.

Bölümler

İzlemeye başla

1. Bölüm

Kalorisiz Besleniyor Musun?

Kalorisiz besinler deyince diyet mağdurları olarak aklınıza ilk gelen bazı meyveler ve sebzeler değil mi? Kalori kavramı sadece sizde korku uyandırıyor olabilir. Kalorisiz besin kavramı da suçluluk… Bu kavramların tanımlarını ve sizde uyandırdığı hissiyatı değiştirebiliriz. Bunların üzerine düşünmenizi sağlayacak bu bölüm, hayatınızdaki kalorisiz besinleri görmenizi sağlayacak. Sizi gerçek anlamda besleyen şeyler neler?

İzle

2. Bölüm

Kalorisiz Besinleri Keşfedelim!

Kalorisiz besinlerin sebze ve meyve olmadığını geçen bölümde öğrendik. Peki kalorisiz besinler neler? Kalorisiz besinleri hayatınıza nasıl dahil edebilirsiniz? Gıdalar biyolojik bedenimizi beslerken, bizim hayatta kalmamızı sağlarlar. Kalorisiz besinler de hayatta olduğumuzu hissettirip, bizi dinç ve canlı hissettirirler. Bu bölümümüzde kalorisiz besinler dünyasının içine giriyoruz!

İzle