Program

Düşünce Molası Zayıflamada Kodlama Uygulamaları

Name: Düşünce Molası Zayıflamada Kodlama Uygulamaları
Genre: Düşünce Molası

Düşünce Molası kodlama programında birçoğunu çocukluğumuzdan getirdiğimiz ve İnanç haline dönüştürdüğümüz, günlük davranış alışkanlıklarımızı belirleyen, yalan yanlış yanıltıcı bilgi ve inançların yerine, yeni bilgiler kodlayacağımız metot ve teknik çalışmalar yapacağız. Geçmiş zamanlarda öğrendiğimiz bu bilgilerden kurtulup onların yerine yeni ve doğru bilgileri hayatımıza dahil edeceğiz. Bu bilgileri hayatımıza dahil ettiğimizde ideal beden, incelme ve güçlenme sürecimizi hızlandırmış olacağız.

Bölümler

İzlemeye başla

14 bölüm · Tüm sezonlar

1. Bölüm · 19 dk

Beslenmede Niyet ve Yer Değiştirme

Bu bölümde birlikte gerçekleştireceğimiz beslenme üzerine iki metot çalışması yapıyor olacağız. Nasıl ki bedenimizi geliştirmek için egzersizler yapıyorsak zihnimizi değiştirmek için egzersiz yapmalıyız. Bu egzersizlerden biri de Kodlama geçmişte öğrendiğimiz bilgileri bırakıp yeni bilgileri kodlayacağız hadi birlikte nasıl yapacağımızı öğrenelim.

İzle

1. Bölüm · 18 dk

Beslenme Öncesi 2 Sınır İmajinasyon ve Beslenme Öncesi 2 Sınır Telkin

Bu programda düşünce molası tekniği gerçekleştirdik. Kodlama ile birlikte öğrenilen bilgiyi tekrarlayarak kendimizi bilinçlendirmiş olacağız. Bu programda Beslenme öncesi 2 sınırın ne olduğunu, imajinasyon ve telkinlerle birlikte zihnimizi hazırlamayı hedefliyoruz.

İzle

2. Bölüm · 16 dk

Hareket ve Egzersizde 3 Sınır İmajinasyon ve Niyet Metodu

Bugünkü zayıflamada kodlama uygulamamızda harekete karşı bakış açımızı değiştirmeye çalışacak ve hareketimizin tekrar miktar ve şiddetini nasıl arttırmamız gerektiğini ve bunu zihnimizde nasıl kodlamamız Gerektiği üzerine bir uygulama gerçekleştiriyor olacağız.

İzle

2. Bölüm · 18 dk

Hareketlilikte 3 Sınır İmajinasyon ve Hareketlilikte 3 Sınır Telkin

Bu hafta programımızda hareketlilikte 3 sınır imajinasyonu ve telkin çalışmaları teknikleri gerçekleştirmiş olacağız. Zihnimizdeki sınırları nasıl aşmamız gerektiği ve nasıl günlük hayatımıza uygulamamız gerektiğini öğrenmeye hazır mısınız?

İzle

3. Bölüm · 13 dk

İdeal Bedenin Rolü ve İdeal Bedeni Onaylama Telkinleri

Bu haftaki programımızda ideal bedenin rolü ve ideal bedeni onaylama telkinleri ile ilgili iki farklı metot çalışması gerçekleştirmiş olacağız. Bu metot çalışmaları sayesinde ideal bedenin rolünü zihnimizde canlandırmış ve zihnimize ideal bedeni kabul ettirmiş olacağız.

İzle

3. Bölüm · 13 dk

İdeal Beden Bütünsel Hedef İmajinasyon Ve İdeal Beden İnancı Telkin Teknik Çalışması

Bu hafta programımızda ideal bedenimizin bütünsel hedef imajinasyonunu ve ideal beden telkin çalışmalarını gerçekleştirerek zihnimizde ideal beden görüntümüzü canlandırmış ve ideal beden inanç telkinlerini kodlamış olacağız.

İzle

4. Bölüm · 10 dk

Günü Planlama Ve Güne Başlarken Niyet Metot Çalışmaları

Programımızın bu hafta ki bölümümüzde 2 metot çalışma yapacağız günü planlama ve güne başlarken niyetlerimizin önemi ve bunları gerçekleştiremizin ne gibi faydaları sağlayacağını öğrenmiş olacağız.

İzle

4. Bölüm · 13 dk

Günü Planlama İmajinasyonu ve Kendine Söz Verme Telkinleri Teknik Çalışmaları

Programımızda bu hafta teknik çalışmalar yaparak bilincimize istediğimiz günü planlamış haliyle tanıtmış olacağız. Bu sayede zihnimiz istediğimiz davranışları yabancı olmadığını düşünerek bunu günlük yaşamımıza dahil etmeye başlayacak. Peki bunu nasıl yapacağız bu programımızda öğrenmiş olacağız.

İzle

5. Bölüm · 10 dk

Taahhütname Ve İncelme Güçlenme Telkinleri

Bu hafta programımızda taahhütname imzalayacağız, taahhütnamenin amacından ve öneminden bahsedeceğiz. Ardından da incelme güçlenme telkinleri öğreneceğiz.

İzle

5. Bölüm · 15 dk

Öncelik Beden ve İdeal Beden Telkinleri Teknik Çalışması

Bu hafta programımızda önceliğimizi beden yapmak için neler yapmamız gerektiğini ve bunu bilincimize nasıl kodlamamız gerektiğini öğrenmiş olacağız.

İzle

6. Bölüm · 10 dk

Öğün Hacmi ve Tekrarı İmajinasyonu

Bu hafta programımızda öğün hacmini ve tekrarını bilinç altına kodlayarak kalıcı hale getireceğiz.

İzle

6. Bölüm · 8 dk

Beslenmede Hacim ve Tekrar

Bu hafta programımızda beslenmede hacim nedir ve ne kadar olmalı? Beslenmede hacim ve tekrar imajinasyonu ve kök bilgi telkinleri metot çalışması ile uygulayarak öğreneceğiz.

İzle

7. Bölüm · 8 dk

Harekete Niyet Kodlama Çalışması

Hareket nedir? Ne işe yarar? Hareketi hayatıma nasıl katabilirim? Hareketimi nasıl planlayabilirim? Gibi soruların cevabını yanıtlayacağımız bu bölümde ayrıca harekete niyet kodlama çalışması yapacağız. Hepinizi bekliyorum.

İzle

8. Bölüm · 10 dk

Hareket Çeşitleri İmajınasyon ve Telkin Çalışması

Hareket çeşitlerini hayatına dahil ederek zayıflamaya giden yolcuğunu hızlandır. Hareket çeşit imajınasyon ve telkin kodlama için bu bölümü kaçırma.

İzle